Учебно-методический центр Русского Воинского искусства "Кречет" - Занятия - Учебный курс

     Этот раздел включает в себя все движения необходимые для ведения рукопашного поединка. Бойцовские и борцовские движения передаются для освоения с учетом традиционных особенностей, свойственных русскому рукопашному бою.

        Обучение любым бойцовским действиям начинается сначала на небольших скоростях, чтобы ученики могли воспринять не только внешний рисунок движения, но и внутреннее его наполнение.

подраздел «Бойцовские движения»

Удары руками:

-    Положение Згрудки (развёрнутые плечи)
-    Оплеуха-пощечина (основа его и других ударов - Жгонка)
-    Крыло (открытой ладонью и кулаком)
-    Отмашка (крылом)
-    Отмашка с разворотом назад
-   Медвежья Лапа (осаживающий или оглушающий удар сверху вниз открытой ладонью)
-    Тычок (прямой удар)
-    Под дых (снизу в туловище или в подбородок)
-    Удары локтями (отмашка, запашка, сверху, снизу)

Защита от ударов руками:

-    нырок под бьющую руку (с ответным действием)
-    стекание с удара (влево, вправо, назад)
-    рикошет
-    клин
-    оплетание

Удары ногами:

-    Тычок (снизу вверх, сверху вниз, в прыжке)
-    Поскок (стопой в Ядро Силы сверху вниз, с прыжка и со стойки)
-   Крюк (носком сапога или частью стопы оттопырив большой палец на себя)
-    Брык (пяткой назад)
-    Боковой хлест
-    Отмашка
-    Из положения лёжа

Защита от ударов ногами:

-    стекание с удара (от тычка)
-    рикошет (от тычка и бокового)
-    клин
-    накладка стопой (от бокового в бедро и в голень)
-    оплетание

подраздел «Борцовские движения»

-    Опоры
-    Захваты и освобождение от захватов (осаживание в захвате)
-    Переводы
-    Нырки
-    Пускания (с воротка)
-    Броски
-    Ломки (освобождение от них)
-    Удушения
-    Борьба внизу (на земле)

подраздел «Защита от вооруженного нападения»

-    Традиционная тростка
-    Нож
-    Ногайка или ремень

подраздел «Истоты движения»

-    Упругость
-    Позволение
-    Натяжка
-    Бычок
-    Змеение (ручение и сучение)
-    Рикошет
-    Поводка
-    Смоление (на тело, на Жило)
-    Отбор Силы
-    Зеркало
-    Стекание
-    Сброс Сил
-    Осаживание

подраздел «Начальная психологическая подготовка»

-    что такое Воинское отношение к жизни. Отношение к своим и чужим ошибкам. Показываем слабости не для унижения, а чтобы поднять.
-    основы очищения
-    очищение от жестких образцов движений
-    понятие Скляни, очищение от Скляни в теле и сознании

подраздел «Ристания»

-    учебная схватка (только борьба, без ударов)
-    учебный бой (только удары, без борьбы)
-    учебный поединок (борьба и удары, удары только руками, удары руками и ногами)
-   спортивные состязания и ристания (участие в соревнованиях и организация своих Ристаний)